Hasiltani.id – Manfaat Bengkoang untuk Wajah – Mencerahkan, Menghidrasi, dan Mengatasi Jerawat. Bengkoang, buah segar yang sering kita temui dalam salad atau sebagai camilan, ternyata memiliki segudang manfaat untuk kecantikan kulit, terutama wajah. Selain dikenal sebagai bahan yang menyegarkan, bengkoang juga kaya akan kandungan nutrisi yang bisa memberi efek positif bagi kesehatan kulit. Dari mencerahkan wajah hingga mengatasi masalah kulit seperti jerawat, manfaat bengkoang untuk wajah telah terbukti efektif dan telah digunakan sejak zaman dulu.
Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai manfaat bengkoang yang dapat membantu menjaga kecantikan dan kesehatan kulit wajah, serta cara mudah untuk memanfaatkannya.
Kandungan Bengkoang yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh
Sebelum membahas manfaat bengkoang untuk wajah, Hasiltani membahas kandungan bengkoang yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh:
1. Tinggi Kandungan Air
Bengkoang mengandung sekitar 80% air, yang membuatnya efektif untuk menjaga kelembapan kulit. Kandungan air yang tinggi ini membantu mencegah kulit menjadi kering, sehingga kulit tetap terhidrasi dan lembab.
2. Vitamin E
Vitamin E dikenal sebagai nutrisi anti-penuaan. Banyak penelitian menunjukkan bahwa vitamin ini dapat membantu memperlambat proses penuaan dengan mempercepat regenerasi kulit. Dengan demikian, kerutan pada wajah berkurang dan kulit tampak lebih muda.
3. Vitamin C
Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas, yang bisa merusak kulit. Selain itu, vitamin C juga membantu tubuh memproduksi kolagen dan elastin, yang membuat kulit lebih lembab, kenyal, dan elastis.
4. Perpaduan Vitamin C dan E
Kombinasi kedua vitamin ini sangat efektif untuk mengurangi peradangan pada kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Tidak hanya itu, keduanya juga dapat membantu mengatasi jerawat, memberikan perlindungan dan perawatan kulit yang lebih optimal.
Manfaat Bengkoang untuk Wajah
Berikut adalah manfaat bengkoang untuk wajah:
1. Mencerahkan Kulit
Bengkoang, atau yang juga dikenal sebagai bengkuang, mengandung pati yang bermanfaat untuk kecantikan. Pati ini dipercaya bisa membantu mencerahkan kulit dengan menghilangkan flek hitam atau noda kusam di wajah, sehingga wajah tampak lebih cerah.
2. Mencegah Penuaan
Bengkoang kaya akan vitamin C, yang tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga membantu mencegah tanda-tanda penuaan pada kulit.
3. Merawat Kulit Agar Tampak Sehat
Dengan kandungan vitamin B dan C, bengkoang memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit agar tampak lebih segar dan sehat.
4. Menghilangkan Jerawat
Sejak zaman dulu, bengkoang sudah dikenal sebagai rahasia kecantikan, terutama untuk mengatasi jerawat. Kandungan ragi di dalamnya membantu mencegah dan menghilangkan jerawat, menjadikannya pilihan yang tepat untuk masker wajah.
5. Mengatur Tekanan Darah
Bengkoang kaya akan potasium yang berfungsi sebagai vasodilator, membantu mengurangi ketegangan pada pembuluh darah dan arteri, sehingga membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan sistem kardiovaskular. Potassium juga menjaga keseimbangan cairan tubuh, mengimbangi natrium.
6. Baik untuk Otak
Vitamin B6 dalam bengkoang membantu meningkatkan fungsi kognitif dan kemampuan otak. Selain itu, vitamin B6 juga berperan dalam pemecahan protein tubuh menjadi asam amino yang mendukung metabolisme dan fungsi organ-organ tubuh.
7. Menghidrasi Tubuh dan Mengurangi Lemak
Karena kandungan air yang tinggi serta vitamin dan mineral seperti fosfor, natrium, zat besi, dan magnesium, bengkoang membantu menghidrasi tubuh. Ini juga membantu mengurangi lemak tubuh, membuatmu merasa kenyang lebih lama dan mencegah makan berlebihan, yang pada akhirnya dapat membantu penurunan berat badan.
8. Mengurangi Peradangan
Kandungan vitamin E dalam bengkoang, ditambah dengan vitamin C, membantu mengurangi peradangan, baik di kulit maupun dalam tubuh.
9. Sebagai Fitoestrogen
Bengkoang berfungsi sebagai fitoestrogen alami yang membantu menyeimbangkan hormon pada wanita, terutama setelah menopause, saat produksi estrogen berkurang. Ini bisa mencegah masalah seperti kulit keriput dan tulang rapuh.
Cara Membuat Masker Bengkoang
Pada pembahasan manfaat bengkoang untuk wajah, Hasiltani juga memberikan cara membuat masker bengkoang.
Membuat masker bengkoang sangat mudah. Ikuti langkah-langkah berikut:
1. Persiapkan Bengkoang
Kupas dan cuci bengkoang hingga bersih. Kemudian, potong bengkoang menjadi dadu kecil-kecil. Pastikan bengkoang yang digunakan dalam kondisi segar dan bebas dari kerusakan.
2. Blender Bengkoang
Blender potongan bengkoang hingga halus menggunakan blender atau food processor. Jika perlu, tambahkan sedikit air hangat agar proses penghalusan lebih mudah.
3. Saring Jus Bengkoang
Setelah bengkoang halus, saring adonan menggunakan kain bersih untuk mendapatkan jus bengkoang murni. Diamkan selama 10-15 menit agar kandungan bengkoang lebih meresap ke dalam jus.
4. Tambahkan Jeruk Nipis
Tambahkan beberapa tetes air jeruk nipis ke dalam jus bengkoang. Jeruk nipis mengandung asam pantotenat yang dapat membantu memudarkan noda hitam dan bintik di wajah.
5. Aduk Rata
Aduk hingga rata menggunakan sendok atau spatula, pastikan semua bahan tercampur dengan baik agar masker memiliki konsistensi yang pas.
6. Bersihkan Wajah
Sebelum mengaplikasikan masker, pastikan wajah sudah dibersihkan menggunakan pembersih wajah yang lembut. Ini akan membantu masker lebih maksimal menyerap ke kulit.
7. Aplikasikan Masker
Oleskan masker bengkoang secara merata ke seluruh wajah, hindari area mata dan bibir. Diamkan masker selama 15-20 menit hingga masker mengering.
8. Bilas Masker
Setelah masker mengering, bilas wajah dengan air hangat secara lembut. Gunakan tangan atau kain lembut untuk membersihkan wajah dengan gerakan melingkar. Jika perlu, bilas beberapa kali untuk memastikan tidak ada sisa masker yang tertinggal.
9. Keringkan Wajah
Keringkan wajah dengan menepuk-nepuk menggunakan handuk bersih atau tissue. Hindari menggosok wajah dengan kasar karena dapat merusak kelembutan kulit.
Penutup
Demikianlah informasi dari Hasiltani.id tentang manfaat bengkoang untuk wajah.
Bengkoang bukan hanya sekadar buah penyegar, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa untuk merawat kesehatan kulit wajah. Dengan kandungan air, vitamin C, dan vitamin E yang melimpah, bengkoang mampu mencerahkan kulit, mengurangi tanda-tanda penuaan, mengatasi jerawat, dan menjaga kelembapan kulit. Tidak heran jika bengkoang sudah digunakan sejak lama sebagai bahan alami untuk merawat kecantikan wajah. Dengan pemanfaatan yang tepat, Sobat bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih sehat, segar, dan tampak lebih muda. Jadi, jangan ragu untuk memasukkan bengkoang dalam rutinitas perawatan kulitmu, dan rasakan manfaatnya yang luar biasa.
Terimakasih telah membaca artikel manfaat bengkoang untuk wajah ini, semoga informasi mengenai manfaat bengkoang untuk wajah ini bermanfaat untuk Sobat.
